Имбирный чай как способ похудеть

Имбирный чай как способ похудетьКак правило, при необходимости сбросить вес, используют чаи из имбиря. Его пьют несколько раз в день. Хотим поделиться с вами рецептами приготовления этого напитка, который дарит стройность и хорошее самочувствие. В качестве основного рецепта используют такой способ заваривания: возьмите корень имбиря (маленькую порцию), вымойте его. Затем измельчите с помощью мелкоячеистой терки. У вас должно выйти 2ст. ложки массы. Переложите её в литровую емкость (подойдет кастрюля или банка). Возьмите мед и добавьте его к имбирю вместе с 60 миллилитрами лимонного сока. Влейте кипящую воду. Настаивайте состав один час. После этого, ваш напиток «стройности» готов, можете использовать в качестве средства избавления от лишних килограммов. При добавлении к этому составу чеснока, вы усилите лечебный эффект напитка. Жгучий вкус, присущий чесноку, способствует улучшению обменных и пищеварительных процессов. Для приготовления двух литров имбирного чая, нужно отрезать четырехсантиметровый кусочек корня этого растения и смешать его с двумя чесночными головками, предварительно очищенными и нарезанными на тонкие пластинки. Корень имбиря также следует измельчить (он должен выглядеть в виде тоненьких пластинок, похожих на чипсы). В полученный состав добавьте кипяток. После настаивания в течение часа, процедите чай и употребляйте.

Если вы ранее не использовали имбирные чаи, то советуем начинать с дозы в половину стакана. Если вы чувствуете себя нормально, то постепенно увеличивайте дневную норму употребления до тех пор, пока она не будет составлять два литра. Если масса вашего тела значительно превышает оптимальные показатели, то воспользуйтесь более крепким имбирным чаем. С помощью такого способа, вам удастся похудеть не раньше, чем спустя два месяца. Такой эффект будет достигнут, если вы станете употреблять этот напиток ежедневно. На практике доказано: при употреблении имбиря в виде чая в течение двенадцати месяцев, вы сможете абсолютно безопасно для здоровья похудеть на несколько десятков килограммов. Чтобы эффект был еще заметнее, откажитесь от жирной и сладкой пищи. Если вы используете корень имбиря для того, чтобы стать стройнее, то заваривайте из него чай. В меню для разгрузочного дня включите имбирь, как ингредиент для приготовления салата. Его рецептура такова: сельдерей (одна часть), имбирь, апельсиновая цедра. Возьмите также лимон (две части) и запеченную свеклу. К вышеперечисленным компонентам добавьте свежую морковь (три части). После перемешивания, заправьте салат небольшим количеством растительного масла. Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Последние публикации
Здоровье женщины
  • Человеческое здоровье

    Интересен тот факт, что человек, обладающий хорошим здоровьем, имеет особую внешность. Он обладает особой природной... 

Виды рукоделия